给世界首富生8个孩子是什么体验？我只能爬着去厕所又爬回来……

　　格莱姆斯是一名歌手。据说当时她正在家接受《名利场》采访的采访，结果被记者发现楼上有婴儿的哭声，她干脆亲手奉上大瓜：
　　2002年，第一个孩子出生不久后因病夭折。老马觉得一个个生，效率太低，于是乎放弃自然受孕，开始“批量”进行试管婴儿。
　　贾斯汀住在豪宅里，有5个保姆团团转，她却像被抽干血液一样抽走了快乐。因为丧子之痛，连续不断的多胞胎孕产以及丧偶式育儿，导致她“陷入长达数年的抑郁”。
　　两人在一起10天后便闪婚了。一向抠门的老马还送她了一个镶着10颗钻石的戒指，象征着要生够10个孩子，不过妲露拉一个娃都没生。
　　可惜，二婚后的马斯克依旧是工作狂，把孩子和家庭都扔给妲露拉，甚至她想见老马，都得先跟秘书预定时间。
　　后来马斯克与Grimes约会，2020年5月靠自然受孕生下了他们的小儿子X AE A-XII。
　　这次的女儿叫Baby Y 。2020年12月生，这也是老马的第一个千金，而她也是通过生的。
　　原本以为他和前女友已经复合，没想到，女儿被爆出不到几个小时后，女方Grimes又单方面发推宣布分手，甚至还被曝出似乎在和跨性别人士Chelsea Manning交往。
　　对比Grimes和马斯克说的话，果然，对于女性的生育之痛，没经历过的人，真的会站着说话不腰疼。
　　今天我来跟大家现身说法科普孕产期经典的4种痛，提前认知预防，有备无患。文章略长，建议先分享+在看+收藏。
　　“可怕的耻骨联合分离，让我不能走、爬楼梯、站、拿重物，从椅子、床上爬起来瞬间也会痛，躺着也不舒服”，最后只能“吃喝睡都黏着沙发，只差上厕所没有在沙发上了”。
　　一般情况下，咱们的耻骨联合间隙4-6mm，孕期随着激素水平的变化，该间隙可增宽2～3mm，如果间隙超过10mm时，即出现耻骨联合分离，最明显的症状就是——
　　耻骨是骨盆下面的两块骨头，左右各有一块。在正常情况下，两块耻骨是连接在一起的。耻骨联合分离，其实是为了小宝宝的顺产，开辟通道。
　　骨盆带并非常见的产后束腹带（千万别搞错，也别自己乱绑），而是产后专业的骨盆矫正带。骨盆矫正带应该由骨科医生检查骨盆后，再确定合适的型号和大小。
　　顺产时，自己的撕裂程度非常严重，甚至裂到了口。产后20天，伤口依然没恢复，一坐就痒、疼。
　　看着她的经历，真的是感同身受。如果说生孩子的阵痛的如暴风骤雨，那么会阴撕裂带来的疼痛则是“一场漫长的凌迟”。
　　宝宝出生越重越好，这种观念其实是对准妈妈们的一种伤害。看看下面这个开十指的图，你就知道，宝宝个头越大顺产就越难，过大儿导致会阴部撕裂的情况时有发生。
　　很多孕妈在生产时容易慌张，无法配合助产士的指导，这样的情况会更容易导致Ⅲ度、Ⅳ度裂伤。所以准妈妈们，一定要提前学习分娩的知识，避免临阵紧张。
　　不论是撕裂还是侧切，产后的护理一定要科学谨慎。针对产后恶露，一定要摈弃坐月子不可以洗澡的恶习。勤换卫生垫，保持伤口干燥清洁，减少感染。每天要用温开水清洗2次，大便后也应擦洗。
　　做了侧切的妈妈们，平时可以采用侧卧位或平卧位，避免伤口内的积血流出伤口外导致血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内形成子宫内膜异位症。（来源：深圳卫健委）
　　特别在孕产期，痔疮的发生就特别频繁。按妇产科医生的说法是痔疮通常在第8、9个月的时候最大，也最不舒服。
　　预防痔疮的第一步：预防便秘。怀孕时要多吃蔬果、粗粮等，多喝水，能帮助肠道蠕动和软化便便。尤其是部分特殊膳食纤维的西梅、火龙果等食物，也能让大便水润，让省心省力。
　　顾名思义，就是收缩，类似把